女性脱发怎么办？

 　　脱发人多，也不是男性的专利。像女性朋友天生爱美，对卫生要求又高，经常梳理染烫，而很多朋友又有身材上的要求，控制饮食等等多少会对头发生长头产生一定的影响。再加上现在女性和男性一样要到职场打拼，工作压力，学习、生活压力也和男性基本相仿，在女性朋友身上发生一些脱发，发质稀疏、发质差也就不那么难理解了。

　　要生发首先需要了解脱发的原因，造成女性脱发的原因主要有以下几种：

　　1、生活物质丰富。现在社会发达，市场上各种产品、食用、用品任意挑选。对于各类型产品，功能不同，质量参差不同。如果不当，经常高密度使用会给头皮造成一定的伤害。

　　2、饮食不注意，现在食物种类丰富，也基本上没有什么季节、地域限制，大家想吃什么都行。导致很多朋友偏爱多食自己喜爱的一类食物。平时高能食品、脂肪摄入量也比较多，而运动减少，身体循环代谢不旺盛，影响头发生长。

　　3、洗护不当，现在工作对个人外形以及卫生要求高了。很多朋友每天洗头，甚至早晚洗头。再加上染烫、吹发型等。给头皮造成过多的人为伤害。再加上现在环境污染等问题，造成头皮环境每况日下，较 终导致女性脱发增多。

　　4、生活压力大。女同志和男性一样要在社会上打拼，同样肩负着购房、买车、养家糊口的重任，更多的还要承担养育、子女教育等责任。再加上女性生理周期要求，以及女人孕产等给身体上以及心理带来的变化。很多朋友不注意，给内分泌造成一定的影响，导致一些女性脱发增加的情况。

　　5、生活习惯导致体质减弱。很多朋友减肥节食，平时工作又缺乏运动，身体整体素质降低，心肺功能减弱，微循环效率较低。身体营养不良加贫血、体内微量元素缺乏等，都会影响头发生长。

　　我们了解到，女性脱发往往并不是一个地方的问题简单促，更多的是外部环境影响，整个体内形式发生了变化，导致的一种现象。因为原本头发大多数是好的，在一段时间内开始向不好的方向发展，如果我们能够意识到，积极调整，使身体状态、护理方式、心态朝好的方向发展。几个月下来，头发还能逐步恢复。

　　其实现代女性脱发不少见，而且也成逐年上升趋势。很多朋友在洗澡的时候都有发现脱发增多的现象。而中国传统养生防脱生发，往往要由内而外，饮食调理本来就慢，再加上改变工作生活习惯又很难，往往一个习惯养成，就要坚持几个月，更有很多是社会生活环境促成，不是我们想改就能改的。像笔者曾经有个朋友脱发，主要就是因为软件开发这个工作，每天加班，劳累不堪。即使知道，要真正放弃这个工作，换个行业又要付出巨大的决心和努力，所以很难。

　　很多朋友一开始脱发，从忽视到重视，从尝试到无奈放弃。花费了大量金钱不说，还费时费力，空耗精力。其实女性脱发怎么办，如何生发，不防简单点想。我们无非就是要生发，头发旺盛生长自然就不怕脱了，毛囊充满活力，营养充分，自然长得也就好了。既然这样，不如暂时摒弃中医头发全身调理的方法。学习西方头疼医头的理念，直接针对目标来的简单。头发毛孔脂肪颗粒堵塞，我们就把堵塞清掉，毛细血管萎缩有脂肪粘附影响血流，我们促使血管扩张，加速血液流动。毛囊营养不均衡，我们就补充营养。凡是头发生长需要的头皮环境，我们都认为的给他补上，只要毛囊还有活力，长出头发是早晚的事。目前像是像毛基质营养液就采用了这种高效直接的方法。生发过程一般分为两部分，一个从外面入手，将表皮脂肪颗粒等杂物清掉，疏通外部生长环境。促进毛细血管扩张，提供毛发生长营养物质。另一个从内部入手，更进一步扩张血管，加速血液流动，溶解脂肪堵塞。同时使用大量毛基质营养物质，通过表皮吸收。直接促进头发快速生长。先把头发长出来，内部在慢慢调理，控制饮食改变生活习惯，内外兼备。

　　现在生活压力大，每日奔波，不妨在头发上面放松心态，轻松应对，其实头发生长是个缓慢的事情，不是一蹴而就。而需要日积月累。所以找对方法，摒弃不良护理习惯，长期坚持下来，半年一年头发都会有个很大的改观。